Weigh In record (no journal entry) for 08 March 2023
|
52 kg
Lost so far: 10 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
4130 kcal
|
Fat: 133.39g | Prot: 101.11g | Carbs: 616.74g.
Breakfast: Пятерочка Яблоко Красное, Красная Цена Сушки, Хватай-Ка Овсяное Печенье Классическое, Хватай-Ка Овсяное Печенье Классическое, Пятерочка Яблоко Сезонное, Станция Молочная Молоко 3,2%, Якобс Кофе, Вдохновение Шоколад Классический, Геркулес Хлопья Овсяные Геркулес. Lunch: Лимак Хлеб Подовый, Станция Молочная Масло Сливочное 82,5%, Лимак Батон Солодовый, Astoria Соус Сырный, Лимак Батон Солодовый. Dinner: Кетчуп, Охотно Купаты Итальянские с Травами, Devi Marco Какао, Красная Цена Каша Овсяная с Клубникой. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Красное , Хватай-Ка Овсяное Печенье Классическое, Хватай-Ка Овсяное Печенье Классическое, Шарлиз Кекс, Красная Цена Сушки. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olstriik's Weight History
|