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1086 kcal
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Fat: 37.44g | Prot: 60.18g | Carbs: 118.16g.
Breakfast: Exotischer Teeküche mit Früchten , Kaiser Roggenbrot, Lidl Kochschinken, Almette Kräuter 7% Fett. Lunch: Nobis Quarkbällchen, Kaffee, Milch 1,5%, Leberkäse. Dinner: Gutes Land Kondensmilch 7,5%, Eiweiß, Ei, Zwiebeln, Edeka Speisekartoffeln, Knorr Gemüsebrühe, Gartenkrone Blattspinat TK. Snacks/Other: Crusti Croc Salzbrezeln, Aldi Nuss-Frucht Mix, Kaffee, Milch 1,5%, Leberkäse, Kaiser Roggenbrot, Netto Geflügel Wiener mit Magermilch-Joghurt. more...
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2152 kcal
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Exercise:
walken - 54 minutes, Kochen - 30 minutes, Cleaning - 1 hour, Resting - 15 hours and 24 minutes, Sleeping - 6 hours and 12 minutes. more...
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