Weigh In record (no journal entry) for 18 May 2015
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62.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2597 kcal
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Fat: 42.70g | Prot: 226.13g | Carbs: 334.03g.
Breakfast: Dymatize Nutrition Elite Whey Protein Isolate, Batata Doce, Maçã Verde, Gema de Ovo, Mel, Integralmedica BCAA Fix, Nestlé Aveia em Flocos, Banana Prata, Clara de Ovo. Lunch: Ervilha Torta, Lentilhas Cozidas, Arroz Integral, Tilápia (Peixe) (Cozido,em Calor Seco). Dinner: Valeza Requeijão Cremoso Light, Renata Macarrão Integral Fusilli, Sadia Filé de Peito. Snacks/Other: Sanavita Colágeno Hidrolisado, Batata Doce, Gomes da Costa Atum Em Pedaços Ao Natural, Amêndoas, Yakult Leite Fermentado, Qualitá Damasco Seco, Maçãs Fuji, Qualitá Castanha do Pará sem Casca, NeoNutri Barra de Proteína Probar, Valeza Requeijão Cremoso Light, Sadia Filé de Peito, Pullman Pão de Forma Integral 12 Grãos. more...
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Losing 0.5 kg a Week
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Sessinha's Weight History
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