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1356 kcal
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Fat: 38.66g | Prot: 107.77g | Carbs: 155.92g.
Breakfast: 서울우유 체다치즈 (20g), 곰곰 통밀 베이글, 매일 바이오 플레인 요거트, 마이프로틴 임팩트 웨이 프로틴 스트로베리크림. Lunch: 파프리카, 삶은 병아리콩, 달걀 오믈렛, 혼합 샐러드 채소, 닭가슴살. Dinner: 무김치, 오뚜기 타타르 소스, 동원 생선까스, 오징어 튀김, 된장국, 밥. Snacks/Other: Quest Nutrition 퀘스트바 쿠키앤크림, 사과. more...
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 Comments
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@예로밍 꾸우덕하고 쫀쫀하고 달아요!! 중간중간 화이트 초코랑 쿠키맛 없으면 약간 물릴것 같은데 커피랑 같이 먹으면 하루 4끼 중에 한끼는 간식개념으로 요걸로 식사대용 합니다 ㅎㅎ!! 전 디저트를 엄청 좋아해서 단걸 안먹으면 폭식해서 ㅎㅎㅎ 요걸로 먹고있어요!!
이거말고 퀘스트바 히어로라고 성분은 좀 더 별론데 그게 훨 맛있어요!! 크런치해요 ㅎㅎ
10 Mar 23 by member: stella.park
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