Weigh In record (no journal entry) for 08 March 2023
|
110.7 kg
Lost so far: 45.9 kg.
Still to go: 40.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2794 kcal
|
Fat: 162.94g | Prot: 95.13g | Carbs: 238.15g.
Breakfast: Перекресток Сырный Продукт Российский, Щедрые Хлебцы Тонкие Бородинские. Lunch: Яйцо, Жареный Хлеб, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Блинчики с капустой и яйцом. Dinner: Пироговый Дворик Апельсиновый Кейк , Картофель Тушеный с Мясом, Селедка под Шубой, Блинчики с капустой и яйцом. Snacks/Other: Рахат Шоколад с Миндалем, ВкусВилл Печенье Кокосовое, Ветчина, Жареный Хлеб, Омлет или Яичница. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
юли280366's Weight History
|