|
ог100
от81
ож92
об 103
|
77.1 kg
Lost so far: 17.9 kg.
Still to go: 12.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1738 kcal
|
Fat: 90.94g | Prot: 109.96g | Carbs: 116.37g.
Breakfast: Киви, Рафаэлло Рафаэлло, Parmalat Молоко Безлактозное 0,05%. Lunch: Arla Сыр Арла Натура Сливочный, Astoria Сэндвич-Соус, Смак Булочки для Гамбургера, Мираторг Котлеты из Говядины. Dinner: Solvie Protein Cookies Coconut, Parmalat Молоко Безлактозное 0,05%, Bombbar Topping Сгущенка, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%. Snacks/Other: Scitec Nutrition Протеин 100% Whey Protein, Parmalat Молоко Безлактозное 0,05%. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|