Weigh In record (no journal entry) for 08 March 2023
|
68.3 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 8.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1584 kcal
|
Fat: 59.82g | Prot: 81.54g | Carbs: 179.78g.
Breakfast: 4BAKERY Сироп без Сахара, Кофе с Молоком. Lunch: Русское Море Горбуша Запеченная , Жар Мясо Гуляш из Свинины, Картофельное Пюре, Сытоедов Суп Лапша Домашняя с Курицей. Dinner: Мистраль Чечевица Вареная. Snacks/Other: Альпен Гольд Молочный Шоколад, Магнит Торт Сметанный . more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ya90-60-90's Weight History
|