Weigh In record (no journal entry) for 07 March 2023
|
76 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2074 kcal
|
Fat: 78.77g | Prot: 160.72g | Carbs: 166.06g.
Breakfast: Bombbar Протеиновый Батончик Strawberry, ВкусВилл Хлеб с Отрубями Цельнозерновой, Жареное Яйцо, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Lunch: Bombbar Протеиновый Батончик Strawberry, Брокколи, Говядина Отварная, ВкусВилл Маккерони. Dinner: Авокадо Авокадо, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Батон Молодёжный, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Рис Вареный. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|