Weigh In record (no journal entry) for 07 March 2023
|
53.4 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1743 kcal
|
Fat: 72.72g | Prot: 84.13g | Carbs: 191.86g.
Breakfast: Lekker Йогурт Натуральный 3%, Trapeza Rice Cakes, Своя Линия Вишня без Косточки, Том Арахисовая Паста Нейтральная, Белоцерковский Творог 9%, Банан. Lunch: Гречка Отварная, Куриные Котлеты с Кабачком. Dinner: Багато Лосося Авокадо-Тост З Лососем, Картофельное Пюре, Свинина Запеченая. Snacks/Other: Молокія Йогурт 1,6%, Millennium Extra Brut 80% , Сушеная Клюква, Банан, Сквирянка Крупа Овсяная Плющенная. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Katerina89g's Weight History
|