Weigh In record (no journal entry) for 18 May 2015
|
80.1 kg
Lost so far: 16.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2326 kcal
|
Fat: 80.45g | Prot: 179.44g | Carbs: 220.15g.
Breakfast: Pilos Mleko 1,5%, Lidl Jajko Świeże, Melvit Płatki Owsiane Górskie, Pilos Serek Wiejski Lekki, Sante Siemię Lniane, Zielony Listek Stevia, Kawa, Olitalia Olej Ryżowy. Lunch: Olitalia Olej Ryżowy, Risana Kasza Gryczana Prazona, Pomidory, Lidl Filet z Kurczaka, Rzodkiewka, Ogórek (ze Skórką). Dinner: Olitalia Olej Ryżowy, Ziemniaki, Lidl Filety z Mintaja. Snacks/Other: Dulano Pieczony Filet z Piersi Kurczaka w Plastrach, Tesco Chleb Razowy 100% Żytni, Pomidory, Lidl Jajko Świeże, Kresto Orzechy Włoskie, Gullon Biscotti con Fibra (Sugar Free). more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|