Weigh In record (no journal entry) for 18 May 2015
|
57.9 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1441 kcal
|
Fat: 72.40g | Prot: 68.21g | Carbs: 115.27g.
Breakfast: Пит-Продукт Колбаса Вареная Докторская Классическая, Вареное Яйцо, Valio Сыр Плавленный Viola Итальянское, Хлебный Дом Хлеб Марьин. Lunch: Мороженое, Куриное Филе с Сыром, Рататуй, Сметана, Борщ Украинский. Dinner: Маслины, Сыр Российский, Зеленые Оливки, Вино Красное Сухое, Heinz Горчичный Соус, Макдоналдс Нагетсы, Карамель. more...
|
|
1888 kcal
|
Exercise:
Stretching (yoga) - 1 hour, Calisthenics (light, e.g. home exercise) - 30 minutes, Desk Work - 7 hours, Standing - 1 hour, Driving - 1 hour, Sleeping - 8 hours, Resting - 5 hours and 30 minutes. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|