Weigh In record (no journal entry) for 07 March 2023
|
64.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 9.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1638 kcal
|
Fat: 81.36g | Prot: 79.73g | Carbs: 150.88g.
Breakfast: Kinder Bueno, ВкусВилл Ветчина Куриная Нежная, Помидоры, Сметана 15%, Макфа Макароны Отварные, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное. Lunch: ВкусВилл Суп с Куриными Фрикадельками и Пастой Звездочки, ВкусВилл Дивеевский Бездрожжевой, ВкусВилл Заливное с Говядиной и Овощами, ВкусВилл Винегрет. Dinner: ВкусВилл Ленивые Голубцы в Сметанном Соусе, Granola Lab Гранола Ореховая, Помидоры, Домик в деревне Молоко 3,2%, Кулинариум Омлет с Брокколи и Сыром. Snacks/Other: Яблоко Зеленое. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|