Weigh In record (no journal entry) for 07 March 2023
|
66 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 11 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1504 kcal
|
Fat: 79.77g | Prot: 105.76g | Carbs: 80.69g.
Breakfast: Акконд Конфета Отломи, ВкусВилл Авокадо Хаас, Хохланд Плавленый Сыр Чизбургер, Черемушки Смак-Тайм. Lunch: Пятерочка Яблоко Красное , Zero Кетчуп, Жареное Яйцо, Жареная или Запеченная Куриная Грудка (Кожа Съедена). Dinner: Перекресток Авокадо Хаас, Hochland Сыр Плавленный Сливочный в Треугольниках, Midori Морская Капуста для Суши, Каждый День Кета Слабосоленая. Snacks/Other: Protein Rex Пирожное Протеиновое Брауни Вишневое. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|