|
Jezuuuuuu chyba mi metabolizm zwolnił bo ładnie trzymam dietę, jem max 1400 kcal, w weekendy tak samo, raz na ruski rok 1500 kcal a waga schodzi jakby nie mogła….
|
86.2 kg
Lost so far: 6.2 kg.
Still to go: 11.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
 Comments
Chwilami są postoje. Ja wtedy zwiekszam kalorie do zerowej redukcji. Różnie, na tydzień, miesiąc. Potem je zbijam do max - 500 wtedy rusza.
07 Mar 23 by member: Piotr.K.
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
unlikesomegirls's Weight History
|