Weigh In record (no journal entry) for 06 March 2023
|
60.2 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 10.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1571 kcal
|
Fat: 56.92g | Prot: 130.80g | Carbs: 131.83g.
Breakfast: Съешь Меня Авокадо, Абсолют Грудка Куриная Сырокопченая, Рикотные вафли. Lunch: Alpro Миндальное Молоко, Азбука Вкуса Птитим с Вешенками и Вялеными Томатами, Азбука Вкуса Салат с Креветками, Вяленым Томатом и Йогуртовой Заправкой, Snickers Протеин. Dinner: Рис, Призма Яблоко Лиголь, Запеченная или Жареная Треска, Дядя Ваня Томатная Паста. Snacks/Other: ВкусВилл Голубика, ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая без Сахара, ВкусВилл Хлебцы Рисовые с Кунжутом. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|