Weigh In record (no journal entry) for 07 March 2023
|
36.6 kg
Lost so far: 9.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3343 kcal
|
Fat: 120.38g | Prot: 136.46g | Carbs: 422.11g.
Breakfast: Коломенское Йогурт Коломенский Питайя-Манго-Чиа, Сливочное Масло, Fitstart Хлебцы с Кокосом , Грецкие Орехи, Бабаевский Шоколад Темный Бабаевский Оригинальный, Сырко Сливочный Сыр с Огурцом и Зеленью, Slim Dream Конфитюр Клубника Земляника, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%, Елизавета Хлебцы Льняные. Lunch: Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%, Варенье, Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos Злаки с Клетчаткой Льна, Сахар, Каравай Хлеб Ржаной, Сливочное Масло, Сахар, Славмо Молоко 2,5%, Савушкин Продукт Паста Творожная Мак-Изюм-Бисквит, Елизавета Хлебцы Льняные, Сырко Сливочный Сыр с Огурцом и Зеленью, Bombbar Протеиновый Батончик Strawberry, Sen Soy Чипсы Нори. Dinner: Магнит Венгерская Закуска, Грецкие Орехи, Елизавета Хлебцы Льняные, Мёд, Slim Dream Конфитюр Клубника Земляника, Плов с Куриной Грудкой, Савушкин Продукт Паста Творожная Мак-Изюм-Бисквит, Правильные Сладости Сливовые Пастилки, Правильные Сладости Сливовые Пастилки, Lucky Days Трюфель , Fitstart Хлебцы с Кокосом , Магнит Венгерская Закуска, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Савушкин Продукт Паста Творожная Чизкейк, Сырко Сливочный Сыр с Огурцом и Зеленью, Елизавета Хлебцы Льняные. Snacks/Other: Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Грецкие Орехи, Правильные Сладости Пастилки , Lucky Days Конфеты Желе, Chupa Chups Chupa Chups Mini, Бабаевский Шоколад Темный Бабаевский Оригинальный, Crasini Кетчуп, Бабаевский Шоколад Темный Бабаевский Оригинальный, Fitstart Хлебцы с Кокосом , Мёд, Slim Dream Конфитюр Клубника Земляника, Fitstart Хлебцы с Кокосом , Мёд, Ritter Sport Цельный Лесной Орех. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
yuriplisetskyy's Weight History
|