Weigh In record (no journal entry) for 07 March 2023
|
85.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1932 kcal
|
Fat: 79.25g | Prot: 163.60g | Carbs: 135.95g.
Breakfast: Сахар, Everbuild Nutrition (Клубнично-Банановый Смузи). Lunch: Белый Хлеб, Здоровье из Предгорья Сметана 15%, Картофельный Суп, Говядина Отварная, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Other: Яшкино Хрустящие Вафли Сливочные. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Жулай Роман's Weight History
|