MacDeusa's Journal, 06 Mar 23

Depois de horas de jejum involuntário (fazendo mil corres na rua), finalmente um almocinho saudável: arroz, ovo, carne moída, legumes cozidos (cenoura, batata, inhame e repolho) c/ 1 fio de azeite. Pra beber, meu copão de suco de maracujá c/ limão.

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1407 kcal

Fat: 61.72g | Prot: 58.78g | Carbs: 155.12g.   Breakfast: Café com Açúcar, Halls Bala Halls, Halls Bala Halls, Magro Adoçante , Café com Leite Integral, Mariza Canela em Pó , Magro Adoçante , Café com Leite Integral, Godam Requeijão Cremoso, Sal, Claybom Margarina com Sal, Ovo Cozido, Pão Francês sem Miolo. Lunch: Água da Torneira, Sal, Magro Adoçante , Suco de Limão, Dafruta Suco de Maracujá, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Batata Inglesa Cozida, Inhame (com Sal, Escorrido, Cozido, Fervido), Cenouras Cozidas, Carne Moída Refogada, Repolho Verde Cozido, Ovo Cozido, Arroz Branco (Cozido). Dinner: Mariza Canela em Pó , Quaker Aveia em Flocos Finos, Italac Leite Integral, Godam Requeijão Cremoso, Tirol Queijo Mussarela (18g), Seara Mortadela Tradicional, Sal, Ovo Cozido, Seven Boys Pão de Forma (50g). more...

5327 kcal

Exercise: Grocery Shopping - 2 hours and 20 minutes, Walking (moderate) - 3/mph - 1 hour and 30 minutes, Yoga - 8 hours and 11 minutes, Google Fit - 11 hours and 59 minutes. more...