almoço no restaurante 😋😋 350kcal aproximadamente
|
1204 kcal
|
Fat: 19.77g | Prot: 119.82g | Carbs: 141.07g.
Breakfast: Tomates, Maçã, Ovo, Clara de Ovo, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Vidativa Creme de Ricota, Wickbold Pão de Forma Integral Premium. Lunch: Carioca Feijão Cozido, Tomates, Alface, Pepino (Descascado), Cenouras Cozidas (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Beterraba Cozida, Filé de Frango Grelhado. Dinner: Gatorade Morango-Maracujá, Ameixas, Morangos, Melão Amarelo, Abacaxi. Snacks/Other: Abacaxi, Carioca Feijão Cozido, Chuchu Cozido, Cenouras Cozidas (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Abobrinha Cozida, Tomates, Alface, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Filé de Frango Grelhado. more...
|
|
1856 kcal
|
Exercise:
Dance (square dancing) - 1 hour, Resting - 16 hours and 10 minutes, Sleeping - 6 hours and 50 minutes. more...
|
|
Comments
Parabéns pela disciplina eu não tenho maturidade de ir no restaurante e não comer o tudo que me der vontade 🥲
06 Mar 23 by member: mikadiassilva
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
manunlopes's Weight History
|