Weigh In record (no journal entry) for 05 March 2023
|
87.4 kg
Lost so far: 7.6 kg.
Still to go: 12.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1665 kcal
|
Fat: 78.83g | Prot: 106.84g | Carbs: 113.24g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Альпен Гольд Шоколад Черника с Йогуртом. Lunch: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, 3 Fish Горбуша Кусочки , Аютинский Хлеб Хлеб Ржаной Порционный. Dinner: Магнит Банан, Котлеты из Куриной Грудки. Snacks/Other: Snaq Fabriq Snaqer, Bombbar Протеиновый Батончик Almonds. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alla.katysheva's Weight History
|