|
Förra veckan var svår att hålla mig till en lanen men 3 hg är bra o jag fortsätter denna veckan. 16:8 o fasta torsdag o söndag
|
76.5 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1153 kcal
|
Fat: 46.75g | Prot: 62.29g | Carbs: 117.36g.
Breakfast: Wasa Rågrut, Arla Mild Lättyoghurt Naturell, Blåbär, Lindahls Grekisk Naturell Yoghurt, Mandlar. Lunch: Njie ProPud Proteinmilkshake White Chocolate Raspberry. Snacks/Other: Marabou Mjölkchoklad , Clementin. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Sassaester's Weight History
|