|
вчера кардио делал
|
90.7 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 10.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2001 kcal
|
Fat: 92.02g | Prot: 128.22g | Carbs: 171.25g.
Breakfast: Кофе с Молоком. Lunch: Hatimaki Кисло-Сладкий, Салат из грибов и всякого другого, Лента Хлеб Пшеничный на Опаре, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Помидоры. Dinner: Ачма или как ее там, Славянские Традиции Ряженка Термостатная 2,5%, Орех Пекан, Перекресток Грейпфрут Красный. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
papay1986's Weight History
|