Weigh In record (no journal entry) for 06 March 2023
|
63.9 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 9.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1563 kcal
|
Fat: 64.34g | Prot: 59.80g | Carbs: 185.14g.
Breakfast: ВкусВилл Ветчина из Индейки с Травами, Молоко 2,5%, Сахар, Хлебец Бородинский, Творожный Сыр, Огурец (с Кожурой), Яичница (с Целым Яйцом). Lunch: Салат Овощной со Сметаной, Макси Котлета Рыбная Жареная, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Dinner: Lotte Сокосодержащий Напиток из Манго с Мякотью, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Перекресток Тефтели Тушеные в Томатном Соусе. Snacks/Other: Ашан Яблоко Ред Чиф. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
hope*13*'s Weight History
|