Weigh In record (no journal entry) for 06 March 2023
|
64.5 kg
Lost so far: 6.3 kg.
Still to go: 7.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1445 kcal
|
Fat: 59.36g | Prot: 105.06g | Carbs: 119.31g.
Breakfast: Lindt Горький Шоколад 70% Какао, Campina Сливки Порционные, Огурец (с Кожурой), Съешь Меня Авокадо, Гиагинский Молзавод Адыгейский Традиционный Сыр, Delba Вестфальский Хлеб, Окей Груша Конференс, Bionova Мюсли Запечённые Ягодные, Ёбатон Протеин Клубничный, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Волжские Просторы Творог 0,5%. Lunch: Boombar Protein Cookie Coconut, Campina Сливки Порционные, Пятерочка Яблоко Сезонное , Global Village Горошек Зелёный Консервированный, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг, Нижегородский Хлеб Лаваш Армянский Тонкий, Свежий Ряд Сыр Сулугуни, Волжские Просторы Творог 0,5%, То, Что Надо! Яйцо Куриное, Село Зеленое Молоко 2,5%, Мираторг Рамп Стейк из Мраморной Говядины. Dinner: Хохланд Сыр Плавленный Фетакса, Луговая Свежесть Сыр Лёгкий 9%, Магнит Банан, Карусель Батон Молочный. more...
|
Losing 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
arventevamar89's Weight History
|