Weigh In record (no journal entry) for 06 March 2023
|
154 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 64 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2912 kcal
|
Fat: 102.10g | Prot: 117.55g | Carbs: 373.71g.
Breakfast: Колбаса Докторская, Сыр Сулугуни, Ржаной Хлеб. Lunch: Любятово Печенье Постное, Зеленый Чай, Плов с Говядиной, Сваренное Вкрутую Яйцо, МКС Крем Творожный. Dinner: Любятово Печенье Постное, Зеленый Чай, Куриные Голени с Кожей, Макфа Макароны Отварные. Snacks/Other: Любятово Печенье Постное, Зеленый Чай, Банан, Пятерочка Яблоко Сезонное . more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|