Weigh In record (no journal entry) for 06 March 2023
|
105.1 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 45.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1393 kcal
|
Fat: 61.05g | Prot: 71.58g | Carbs: 98.56g.
Breakfast: Приготовленная Квашеная Капуста, Оливковое Масло (Первого Отжима), Гречка Отварная. Lunch: НЕВА Зефир без Сахара, Огурец (с Кожурой), Махи Махи. Dinner: Вареное Яйцо, SPAR Икра из Обжаренных Баклажанов , НЕВА Зефир без Сахара, Рыба-Меч. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|