Weigh In record (no journal entry) for 06 March 2023
|
72.7 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 12.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1303 kcal
|
Fat: 58.05g | Prot: 72.29g | Carbs: 119.96g.
Breakfast: Савушкин Продукт Сыр Творожный Воздушный с Йогуртом Sveza, Зимовье Фасоль Стручковая, Вареное Яйцо, Dr. Korner Хлебец Рисовый, Домик в деревне Молоко 3,5%. Lunch: Свежов Компот из Сухофруктов, Белый Хлеб, Мясновъ Ленивые Голубцы, Щи с Курицей. Dinner: SPAR Холодец по-Домашнему из Говядины, Магнит Хлеб Боката, Bonduelle Огурцы Маринованные, Сыробогатов Сыр Сметанковый, Dr. Korner Хлебец Рисовый. Snacks/Other: Куриное Филе Вареное, Конфил Зефир Конфиленок, Пятерочка Яблоко Сезонное, Невская Сушка Сушки Челночок Простые. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
|
tatyana_zyk's Weight History
|