|
Интенсивщики!!!!
Отписывайтесь как вы?! Два удачных дня было у меня.
1. Походов к холодильнику за кифирчиком не было.
2.Нашла гантели, именно такие как хочу. Цвет правда серый! Но значит они существуют в продаже:) одна гантеля
Стоит 11€ , но они того стоят. Куплю уже на новой неделе.
3. За субботу отхватила тонну комплиментов- утягиваюсь ( хотя по весам +100 гр). Перемеряла платья и трико во все влезла!!!!!!! Тоже показатель.
Всем хороших водных!
Мы на море гулять, хоть и холодно!
ПИШИТЕ И ПИШИТЕ ЧАЩЕ!
|
1814 kcal
|
Fat: 68.46g | Prot: 113.69g | Carbs: 185.41g.
Breakfast: Котлета Говяжья, Нестле Хлопья Фитнесс, Молоко, Сыр Российский, Fazer Хлеб Цельнозерновой Бурже, Чай. Lunch: Куриная Грудка Отварная, Щи Кислые, Овощная Запеканка, Куриная Грудка Отварная, Fazer Хлеб Цельнозерновой Бурже. Dinner: Пельмени (Жареные, с Мясом), Дыня. more...
|
|
1950 kcal
|
Exercise:
Driving - 40 minutes, Walking (slow) - 2/mph - 2 hours and 40 minutes, Resting - 12 hours and 40 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|