Weigh In record (no journal entry) for 17 May 2015
|
70.7 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 11.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1814 kcal
|
Fat: 68.46g | Prot: 113.69g | Carbs: 185.41g.
Breakfast: Котлета Говяжья, Нестле Хлопья Фитнесс, Молоко, Сыр Российский, Fazer Хлеб Цельнозерновой Бурже, Чай. Lunch: Куриная Грудка Отварная, Щи Кислые, Овощная Запеканка, Куриная Грудка Отварная, Fazer Хлеб Цельнозерновой Бурже. Dinner: Пельмени (Жареные, с Мясом), Дыня. more...
|
|
1950 kcal
|
Exercise:
Driving - 40 minutes, Walking (slow) - 2/mph - 2 hours and 40 minutes, Resting - 12 hours and 40 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|