Weigh In record (no journal entry) for 06 March 2023
|
67.5 kg
Lost so far: 7.9 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
734 kcal
|
Fat: 24.49g | Prot: 47.80g | Carbs: 87.09g.
Breakfast: Myllyn Paras Овсяная Каша на Молоке, Кофе (из Молотых Зерен), Каждый День Финики Сушеные, Сметана 15%, Белый Замок Творог 5%. Lunch: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Бегемаг Цукини Запечённые, Шампиньоны Тушеные, Свекла Вареная. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kruche1982's Weight History
|