|
Не понимаю заметен ли результат 😔вес стоит , объем бедер все тот же 96см ( хочу 100) ем как за десятерых, отдыхаю, но визуально то ничего не меняется
|
1220 kcal
|
Fat: 39.33g | Prot: 112.48g | Carbs: 109.15g.
Breakfast: Бананово-соевые блинчики, Гарнец Льняная Мука, С.Пудовъ Мука Соевая Полуобезжиренная. Lunch: Гречка Отварная, Грудка Индейки с Кожей (Вареная, Жареная). Dinner: Морковь. Snacks/Other: Здоровое Меню Молоко Соевое 1%. more...
|
|
2144 kcal
|
Exercise:
Weight Training (Bodybuilding) - 1 hour and 30 minutes, Resting - 15 hours and 30 minutes, Sleeping - 7 hours. more...
|
|
 Comments
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anastasiiia23ugtu's Weight History
|