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2 mois aujourd’hui de reprise en main.
A base de 10 000 pas par jours minimum.
Des repas de meilleurs qualités.
Plus de fast-food, de sodas.
8,4kg de perdu.
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74.6 kg
Lost so far: 19.4 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2089 kcal
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Fat: 58.61g | Prot: 113.10g | Carbs: 272.30g.
Lunch: Elle & Vire Carré Frais , Freshona Compote de Pommes Allégée en Sucres, Envia Fromage Blanc 0%, Lidl Flocons d’avoine Complets, U Riz Basmati, Carrefour Pain Complet, A Table Poêlée Pour Burritos. Dinner: St Môret St Môret, Oeuf sur le Plat, Lidl Pain Complet, U Fromage Frais Nature 3% Enrichi en Vit D, Freshona Compote de Pommes Allégée en Sucres, Semoule, Lidl Flocons d’avoine Complets, Lidl Filet de Poulet. Snacks/Other: Banane, Auchan Baguette de Pain Classique, Fromage Brie. more...
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Losing 1.2 kg a Week
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