Weigh In record (no journal entry) for 05 March 2023
|
76 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1621 kcal
|
Fat: 68.72g | Prot: 66.65g | Carbs: 186.09g.
Breakfast: Апельсины Навел, Рамфуд Бекон Свиной , Хлебный Дом Хлеб Дарницкий, Вареное Яйцо. Lunch: Конфета, Зеленая Линия Отруби Хрустящие Ржаные, Яблочное Варенье, Delba Цельнозерновой Хлеб, Гречка с Тушенкой. Dinner: Виктория Сухарики К Чаю, Конфета, Чистая Линия Мороженное Круглый Пломбир, Судак Жареный, Жареный Картофель. more...
|
|
1931 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 2/mph - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kse3457ppp's Weight History
|