Weigh In record (no journal entry) for 05 March 2023
|
65.5 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 9.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1738 kcal
|
Fat: 69.25g | Prot: 101.23g | Carbs: 178.95g.
Breakfast: Наш Лидер Финики, Eco Botanica Абрикос Сушеный (Курага), Кофе, Окей Груша Конференс, Ого Хлебцы Гречневые, Pretto Кремчиз с Травами, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Гороховая Каша. Lunch: Рот Фронт Карамель Лимонная, Славянка Конфета Золотой Степ, Салат из Помидоров и Огурцов, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Макароны Отварные. Dinner: Пятерочка Яблоко Красное , Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Сахар, Домик в деревне Молоко 3,2%, Молочные Узоры Творог 9%. Snacks/Other: Магнит Слива. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|