Weigh In record (no journal entry) for 03 March 2023
|
76.9 kg
Lost so far: 7.9 kg.
Still to go: 16.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1138 kcal
|
Fat: 44.76g | Prot: 65.27g | Carbs: 119.67g.
Breakfast: Aroy-D Кокосовое Масло, Магнит Банан, Морозко Green Замороженная Смесь для Смузи, Победа Темный Шоколад без Сахара, Яйцо, Алтайская Сказка Хлопья Овсяные "Геркулес". Lunch: Махеевъ Горчица Зернистая, Простоквашино Сметана 15%, Сыр Маасдам, Скатерть-самобранка Огурчики Маринованные, Hochland Фетакса, Огурец (с Кожурой), Сладкий Красный Перец, Помидоры, Granmulino Спагетти, Форель. Snacks/Other: Ебатон Протеиновый Батончик. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kukolukis's Weight History
|