DCM2020.2's Journal, 04 Mar 23

Hoje não teve saladinha 🥗

View Diet Calendar, 04 March 2023:
1871 kcal Fat: 84.52g | Prot: 97.59g | Carbs: 185.90g.   Breakfast: Mandioca Frita, Carne de Panela, Café com Leite e Açúcar, Queijo Mozzarella, Tapioca. Lunch: Carne, Banana, Baião de Dois, Ovo Frito. Snacks/Other: Sorvetes de Morango, Cashews Royale Castanha de Caju, Banana, Aveia em Flocos, Nutrigold Granola, Yoki Alimento à Base de Glicose. more...

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Comments 
uma dica não como banana durante o almoço ela vai diminuir a absorção de ferro pelo corpo podendo causar anemia ferropriva. coma depois ou antes. 
04 Mar 23 by member: JJuniorsilva

     
 

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