Weigh In record (no journal entry) for 04 March 2023
|
97.6 kg
Lost so far: 6.3 kg.
Still to go: 32.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1660 kcal
|
Fat: 83.60g | Prot: 72.35g | Carbs: 159.80g.
Breakfast: Цветная Капуста, Приготовленная Тыква, Кормим Правильно Котлеты Говяжьи с Яйцом. Lunch: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные), ВкусВилл Колбаса Ливерная Яичная, Вареное Яйцо. Dinner: ВкусВилл Сметана 15%, Борщ с Курицей. Snacks/Other: ВкусВилл Торт Блинный с Вишней , ВкусВилл Яблоко Карамелька. more...
|
|
2634 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 2/mph - 2 hours and 30 minutes, Resting - 13 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Еленка Одинцова's Weight History
|