Weigh In record (no journal entry) for 04 March 2023
|
59.1 kg
Lost so far: 5.9 kg.
Still to go: 1.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2000 kcal
|
Fat: 96.32g | Prot: 86.12g | Carbs: 202.96g.
Breakfast: Каждый День Цветочный Мед, Летний День Молоко 3,2%, Сливочное Масло, Рис Вареный. Lunch: Булка с Повидлом, Чай, Соленые Огурцы с Укропом, Зеленая Линия Сало Белорусское, Макароны Отварные. Dinner: Каждый День Цветочный Мед, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Веселый Молочник Сметана 15%, Атаг Форсмажор, Вареное Яйцо, Viola Творожный Сыр Оливки-Розмарин, Ближние Горки Колбаса Сырокопченая Салями Итальянская, Лукас Печенье Зерновое, Свинина Запеченая, Кофе, Свинина Запеченая. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
lubochek's Weight History
|