Weigh In record (no journal entry) for 04 March 2023
|
52.8 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
754 kcal
|
Fat: 34.90g | Prot: 21.01g | Carbs: 91.56g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Aroy-D Кокосовое Молоко 17-19% Жирности, Metro Chef Соус Ореховый с Кунжутом, Китайские Новости Соус Свит Чили , Слобода Подновье Капуста Шинкованная с Морковью в Маринадной Заливке, Рижский Хлеб Лаваш Армянский, Оливковое Масло (Первого Отжима), Шпинат, Лук. Lunch: Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Приготовленная Квашеная Капуста, Healthy Food Паста с Грибами. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ole-ole-'s Weight History
|