oven-goven's Journal, 04 Mar 23

За 2 недели тотального подсчета ккал и перераспределения БЖУ -7.5см с тела (совокупно). Едем дальше

---

1574 kcal

Fat: 75.22g | Prot: 114.49g | Carbs: 108.82g.   Breakfast: Ferrero Ferrero Rocher, Греческий Салат, Бондюэль Молодая Кукуруза , Белый Город Молоко 2,5%, Яйцо, Сыр Эдам. Lunch: Свекла Вареная, Тилапии (Приготовленные, Сухое Тепло), Греческий Салат, Сливочное Масло, Сыр Эдам, Макароны Отварные. Dinner: Оливковое Масло (Первого Отжима), Торговая Площадь Капуста Салатная, Магнит Помидоры Черри, Дорадо. Snacks/Other: Now Foods Псиллиум, Яблоко, Лаваш Тонкий, Белый Город Молоко 2,5%, Epica Йогурт Натуральный Состав Йогурт Киви Фейхоа. more...