Weigh In record (no journal entry) for 04 March 2023
|
85.9 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 10.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1299 kcal
|
Fat: 71.86g | Prot: 57.51g | Carbs: 104.43g.
Breakfast: Jajko, Humus, Pieczywo z Mieszanymi Ziarnami, Mleko z 2% Tłuszczu. Lunch: Papier Ryżowy, Tao Tao Sos Chili Słodko-Pikantny, Masło Orzechowe. Dinner: Olej Roślinny, Świeży Makaron (Ugotowany), Indykpol Mielone Mięso z Indyka. Snacks/Other: Obwarzanek z Sezamem, Finuu Masło Klasyczne, Nasze Smaki Frankfurterki Wędzone, Pudliszki Ketchup Pikantny. more...
|
Losing 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
unlikesomegirls's Weight History
|