|
6/1 seviye ( verilen kg 3.6 kg 😀 )
|
89.4 kg
Lost so far: 18.4 kg.
Still to go: 7.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
932 kcal
|
Fat: 18.56g | Prot: 17.25g | Carbs: 173.85g.
Dinner: Kırmızı Lezzetli Elma, Kuru İncir, Ceviz, Tadım Sarı Leblebi, Papağan Çekirdekli Siyah Üzüm, Çerezya Kuru Kayısı, Çerezya Gün Kurusu, Çerezya Medine Hurması, Su. more...
|
Losing 3.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ercanülker's Weight History
|