Weigh In record (no journal entry) for 04 March 2023
|
52.8 kg
Lost so far: 0.2 kg.
Still to go: 0.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1532 kcal
|
Fat: 48.44g | Prot: 107.52g | Carbs: 168.68g.
Breakfast: Bite Напиток Кешью-Макадамия, Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Сибирская Клетчатка Клетчатка Яблоко, Самокат Творог Обезжиренный Пластовой, ВкусВилл Пирог Осетинский с Сыром и Шпинатом. Lunch: Мясной Дом Бородина Карбонад Копчено-Вареный, Сыр Российский, Лаваш Армянский. Dinner: Приготовленная Квашеная Капуста, Гречка Отварная, Сибирская Клетчатка Клетчатка Яблоко, Самокат Творог Обезжиренный Пластовой. Snacks/Other: Панкейки, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Фруктовый Салат, Мёд, Грецкие Орехи, Tuc Крекер с Сыром, Tuc Крекер, Станем Друзьями Авокадо , Перепелиное Яйцо, Самокат Рикотта 10%, Пятерочка Багет Традиционный. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
KurisuMakis's Weight History
|