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1620 kcal
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Fat: 37.97g | Prot: 151.54g | Carbs: 177.75g.
Breakfast: Morangos, Cacau em Pó (Não Adocicado), Hortifruti Melancia, Quaker Farelo de Aveia, Tirolez Creme de Ricota Light, Clara de Ovo Cozida, Mamão, Nestlé Iogurte Natural Desnatado, Panco Pão de Forma 100% Integral Zero, Ovo (Inteiro), Banana-Maçã. Lunch: Arroz Branco, Carne do Peito de Frango, Salada Crua, Abóbora Moranga. Dinner: Bauducco Wafer Triplo Chocolate, Abóbora Moranga, Hortifruti Melancia, Salada Crua, Carne do Peito de Frango. Snacks/Other: Carne do Peito de Frango, Salada Crua, Melão Amarelo, Panco Pão de Forma 100% Integral Zero, Mamão Formosa, Tirolez Creme de Ricota Light, Itambé Iogurte Desnatado Zero Lactose, Maçã Argentina, Fullife Nutrition 100% Pure Whey Isolado, Cacau em Pó. more...
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