|
Порция огромная, удовлетворения нет. Проблем держатся нет. Но поныть в слась и уже не так тошно.
|
1261 kcal
|
Fat: 57.31g | Prot: 132.26g | Carbs: 47.91g.
Breakfast: Global Village Фасоль Белая в Томатном Соусе, Квашеная Капуста, Яйцо, Кабачок, Великолукский Мясокомбинат Сервелат Финский. Lunch: Красный Лук, Шампиньоны, Брюссельская Капуста (Замороженная), Индилайт Бедро Индейки без Кости и Кожи Запечённое . Dinner: Primebar Fit Health, Мудрость Народная Изолят Сывороточного Белка, Агрофирма Труд Молоко 3,2%. Snacks/Other: Горячая Штучка Бульмени с Говядиной и Свининой, Ростик'c - KFC Кофе Капучино без Сахара 0,3, Bombbar Протеиновый Батончик Датский Бисквит. more...
|
|
2690 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 2/mph - 1 hour and 4 minutes, Resting - 13 hours and 56 minutes, Sleeping - 9 hours. more...
|
|
 Comments
Вы едите как птичка, как будто с 60 до 55 похудеть пытаетесь. С большого веса можно так сильно не стараться, честно, все получится💪
03 Mar 23 by member: Нефритовый дождь
|
Нефритовый дождь, плюсую. очень мало кушаете!!! надо вкуснее и больше. ещё немного и вес встанет. я худела с 83, ела всё что хочется, от 1600-1800 в день, 10кг скинула, без напряга, даже не заметила, и настроение наоборот на подьеме
03 Mar 23 by member: uvarovatat
|
Так надо, анализы, врачи, обследования. Не отсебятина.
04 Mar 23 by member: ksentavra
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ksentavra's Weight History
|