Weigh In record (no journal entry) for 03 March 2023
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64.5 kg
Lost so far: 16.5 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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815 kcal
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Fat: 23.39g | Prot: 84.31g | Carbs: 65.53g.
Breakfast: Kaffee mit Milch, Kaffee mit Milch. Lunch: Kaffee mit Milch, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Rosenkohl, Hähnchenbrustfilet. Dinner: Landfreude Kartoffelpüree, Hähnchenbrustfilet, Ei, Wurstaufschnitt, Guacamole, Aldi Reiswaffeln mit Meersalz. Snacks/Other: Lidl Quarkriegel, Moreno Wiener Melange. more...
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2005 kcal
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Exercise:
Working - 4 hours, Driving - 4 hours, Resting - 8 hours, Sleeping - 8 hours. more...
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Gaining 7 kg a Week
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 Comments
Keine Ahnung. 😥
Cortison vielleicht. 🤷 Derzeit höher dosiert aus verschiedenen Gründen. 😔
03 Mar 23 by member: Abraxsa
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Ich schränke jetzt das Essen noch mehr ein.
Versuche mit nur Gemüse zurechtzukommen. 💪
03 Mar 23 by member: Abraxsa
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Cortison... wahrscheinlich. 😔
03 Mar 23 by member: Abraxsa
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Ich drücke dir die Daumen, dass du das Cortison möglichst schnell wieder niedriger dosieren kannst 🍀
Weniger essen, um die Wassereinlagerungen auszugleichen, ist auf Dauer sicher auch nicht so toll…es sei denn, Du fühlst dich wohl dabei.
Dann gibt’s nach dem Heruntersetzen des Cortisons vielleicht nen dickeren Sprung nach unten 😘
04 Mar 23 by member: anlicaal
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Das wäre toll, Lieserl. 🥰👍🤗
04 Mar 23 by member: Abraxsa
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So jetzt hat es endlich in meinem Gehirn g'schnagglt! 😳👍😔
Ich könnte dauernd etwas essen und frag mich die ganze Zeit, warum ?
Ich halte mich zurück, bilde mir ein fast zu verhungern und esse dann doch da oder dort eine Kleinigkeit. 😥
Gestern Nacht habe ich das Kochen angefangen! 😱
Total irre!
Ich versuche strikt nicht über meine 1200 Kalos zu kommen, aber im Moment gelingt das nicht so wirklich. 😔
Jetzt hab ich gesucht, gegoogelt und gefunden!
Das Schei..... Cortison macht hungrig!!!!🤬😡😠
Ich brauche Tipps!
Versuche es gerade mit viel trinken, aber das hilft auch nur bedingt.
Mist ist das. 🤬
05 Mar 23 by member: Abraxsa
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Dann eß vielleicht etwas, was wenig kcal hat. Spargel, gr Bohnen, Sauerkraut etc. Da kannst du dann ordentlich zulangen. 😉
05 Mar 23 by member: Lolli-1
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