Weigh In record (no journal entry) for 13 February 2023
|
79 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 24 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 February 2023:
|
1628 kcal
|
Fat: 28.10g | Prot: 76.32g | Carbs: 286.30g.
Breakfast: Mayora Kopiko Coffee Candy, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Карамельные, Valio Кисель Клубничный, Белый Хлеб, Вермишелевый Суп. Lunch: Ратибор Варенье Смородиновое, Село Зеленое Творог Обезжиренный 0,5%. Dinner: МакКофе Кофе с Молоком Классик, Магнит Банан, Семга Слабосоленая, Вермишелевый Суп. Snacks/Other: I Love Nuts Персик Сушёный, Седьмой континент Хурма, Красное Яблоко. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ryiska84's Weight History
|