Weigh In record (no journal entry) for 03 March 2023
|
78.5 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 23.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1507 kcal
|
Fat: 26.89g | Prot: 112.23g | Carbs: 206.20g.
Breakfast: Pergale Конфеты Milk Classic, Магнит Банан, Из Углича Ряженка, Свитлогорье Котлеты Овощные, Запеченный или Жареный Тунец, Mak For Fit Макароны Гречневые Готовые. Lunch: Магнит Апельсин, Dr. Korner Хлебец Черничный, Из Углича Ряженка, Запеченный или Жареный Тунец, Линия Котлеты Овощные, Огурец (с Кожурой), Банан, Velle Овсяный Велле Питьевой Вишня. Dinner: Тунец, Mak For Fit Макароны Гречневые Готовые, Огурец (с Кожурой), Пятерочка Банан. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ryiska84's Weight History
|