romanvkv's Journal, 02 Mar 23

Bueno, se subió pero poco a pesar de todo el desparramo de comida de estas dos últimas semanas

59.2 kg Lost so far: 4.8 kg.    Still to go: 0 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

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1330 kcal

Fat: 25.21g | Prot: 53.87g | Carbs: 228.75g.   Breakfast: Hamlet Chocolate con Almendras y Maní. Lunch: Tuco, La Providencia Codos. Dinner: Tuco, Matarazzo Codito. Snacks/Other: Manzana. more...

2545 kcal

Exercise: Boxing - 1 hour, Skipping Rope (Jumping Rope) - 45 minutes, Resting - 14 hours and 15 minutes, Sleeping - 8 hours. more...