Weigh In record (no journal entry) for 03 March 2023
|
63.9 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1579 kcal
|
Fat: 37.27g | Prot: 116.58g | Carbs: 191.72g.
Breakfast: Моя Цена Майонезный Соус Лёгкий 15%, Зефир, Пятерочка Яблоко Сезонное , Куриное Филе, Морковь. Lunch: Магнит Сливки 10%, Покровский Хлеб Сухари Киевские с Изюмом, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Сырная Долина Сыр Фитнес, Смак Хлеб Демидовский, Яйцо Куриное, Просто Рожки, Талицкий Молочный Завод Творог Обезжиренный . Dinner: Блины Диетические, Сахар, Зелёное Село Сметана 15%, Талицкий Молочный Завод Творог Обезжиренный . more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|